跳到頁面主要內容區

新聞活動

Announcement＆News
:::

中秋月餅熱量高 華梵教授教你健康三餐吃法 (自由時報)

2019-09-10 系統管理員
中秋節不少民眾愛吃月餅、熱衷烤肉，但華梵大學教授楊玲玲指出，月餅單個熱量500到1千大卡，吃1個等於2碗白飯，聯想現代人常為「三高」所苦，在校內推出「整合健康管理學程」，趁勢呼籲健康三餐，如將月餅分切搭配蔬果，做成派對小點心享用，也推養生涮涮鍋取代烤肉，多吃高纖食物，降低身體負擔。

詳見全文： https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2911934
Top